Сәнәгать яңалыклары
-
Сугыш сәнгате белән фитнес киңәшләре
Тормыш хәрәкәттә.Күпчелек кеше ошый, ләкин күнегүләр ясаганда зинһар, бу трубкаларга игътибар итегез: куркынычсызлыкка игътибар итегез, мускулларга, буыннарга һәм бәйләнешләргә зыян китермәгез, күнегүләр алдыннан тулы әзерләнегез.Аны артык арттырмагыз, амоны арттырыгыз ...Күбрәк укы -
Бокслы перчаткалар
Боксчыларның күбесенә күнегүләр ясаганда тутырылган перчаткалар киеп йөрергә кирәк, гадәттә алар күн өслеге һәм бер тапкыр формалаштыру.Алайса, бокслы перчаткаларны ничек сайларга?Монда кайбер киңәшләр: 1.Уртача йомшак һәм каты, уңайлы һәм сулышлы, вент дизайны тәэмин итә ...Күбрәк укы
