Сугыш сәнгате белән фитнес киңәшләре

Тормыш хәрәкәттә.Күпчелек кеше ошый, ләкин күнегүләр ясаганда, зинһар, бу киңәшләргә игътибар итегез:
Куркынычсызлыкка игътибар итегез, мускулларга, буыннарга һәм бәйләнешләргә зыян китермәгез, күнегүләр алдыннан тулы әзерләнегез.
Аны артык арттырмагыз, күнегүләр күләмен адым саен арттырыгыз.

Шулай итеп, яхшы күрсәткечле сугыш сәнгате математика кирәк, аның өстенлекләре булырга тиеш:
Куркынычсызлык, кире кайту, шок үзләштерү
Яхшы тоту, тотрыклырак һәм уңайлы
Безнең Сугыш сәнгате математика бу характеристикаларга ия, аеруча кешеләргә зур тәҗрибә бирүдә чагыла, аның уңайлы шок сеңдерүе һәм яхшы эластиклыгы күнегүләрдә булачак спорт җәрәхәтләреннән эффектив саклана ала.
Күлмәкнең ике яклы төсле дизайны бар, һәм берничә төсе бар, шуңа күрә аны үзегез иркен урнаштыра аласыз.
Аны кайгырту җиңел, аны чистарту өчен сезгә чүпрәк яки тукыма кирәк.Пычрак булса да, сез шулай ук ​​югычны сиптерәсез һәм аны җиңел чистартасыз, ул яңа кебек чиста булачак.
Катнаш сугыш сәнгате матбугаты тхэквондо стадионы, сугыш сәнгате / дзюдо стадионы, каратэ стадионы, Бразилиядән Джиу Джитсу тренировкасы, Кунгфу тренировкасы корылмасы кебек фитнес корылмалары өчен яраклы.Спортчы көрәштә җиргә бәрелгәндә, бу ЕВА күбекле тибрәнү әкренлеген арттырырга мөмкин, һәм җиргә егылган кеше шулай ук ​​каты идәннең тәэсиреннән һәм зыяныннан саклана ала.
Әлегә стадионның барлык төр тренировкалары һәм ярышлары бу төр саклагыч спорт матчын сайлыйлар.Фитнес күнегүләренең уңайлыгы белән, һәр компания, бүлек һәм гаилә диярлек күнегүләр әзерләячәк.Аннары бу күнегүләр матчлары хөкүмәт тарафыннан оештырылган LinYi милли фитнес үзәкләрендә еш очрый.


Пост вакыты: 14-2021 декабрь